什锦炒素
简单
4人份
在这个养膘的季节里， 大鱼大肉必定是少不了滴。 每天被花吃姐姐“投喂”， 有人胖了五斤，有人胖了七斤， 甚至有人已经没勇气称体重了...... “花姐，你到底什么时候做素菜？ 小心我给你寄十斤老腊肉！” 面对这样的“威胁”，你以为我会怕吗？ 好吧，我真的怕了， 花姐我就爱小鲜肉哈。 这就上一道全素菜， 绝对一点儿肉都没有。
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食材清单
其他
- 若干油面筋
- 适量土豆
- 适量大蒜
- 适量干香菇
- 适量胡萝卜
- 适量蘑菇
- 适量豆干
- 适量香菇
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
