煎三文鱼
简单
4人份
冰鲜三文鱼，是指捕捞上船后短时间内将生肉温度降到0℃，在运输和储存过程中都保持在该温度的三文鱼。由于处于冰点临界点，冰鲜三文鱼肉质能保持柔软又能防止细菌繁殖，口感和营养都最大程度保留了下来，比冰冻更鲜美。
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食材清单
其他
- 200g冰鲜挪威三文鱼
- 4颗樱桃番茄
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
