西柚鲜虾沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬
- 橄榄油
- 西柚
- 黑胡椒
水果
- 腰果
海鲜
- 基围虾
肉类
- 鸡胸肉
调味料
- 海盐
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
算是突发奇想的地中海风味料理。料理汁可以用日式口味的沙拉汁，或者像我只用海盐和黑胡椒，也很好吃。
2
基围虾、荷兰豆、鸡胸肉热水汆熟，用橄榄油拌了放冷。
3
生腰果微波炉两分钟烤熟
4
西柚剥皮取肉
5
柠檬取汁
6
拌匀放入海盐和黑胡椒or日式调味汁
