营养早餐鸡蛋番茄青菜面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1份面条
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 少数味精
- 少数油
- 少数盐
海鲜类
- 4只虾
蔬菜
- 1颗青菜
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎鸡蛋备用
2
锅里放水煮沸后加入西红柿，然后下面条、虾跟青菜在把鸡蛋倒下去，加入调味料。
3
完成，厨房小白都能学会的早餐。
