糙米酒酿酸奶塔
简单
4人份
酒酿历史悠久，糙米酒酿继承了醪糟的甘甜酒鲜，口感多了一份咀嚼的丰富。常吃酒酿益气美颜。
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食材清单
其他
- 1袋每日坚果
- 200克酸奶
- 3勺酒酿
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最好用固态酸奶，我用的是三元的玻璃瓶原味酸奶。
2
自制的糙米酒酿，做法跟糯米酒酿一样，只是浸泡时间和蒸的时间都需要增加。
3
三勺糙米酒酿，根据个人口味和酸奶的分量酌情增减。
4
最后添加喜欢的坚果或水果都是很美味的。
5
👌啦！
