胡瓜紫甘蓝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4茶匙味全天然味精
- 150g黄番茄
- 1汤匙苹果醋
- 200g葫芦瓜
- 65g紫甘蓝
- 少许橄榄油
调味品
- 半汤匙糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡葫芦瓜切片；黄番茄去皮切成月牙状
2
紫甘蓝倒入1汤匙苹果醋，用手抓匀微软
3
将瓜片和番茄入涂橄榄油的锅中，加盐和糖炒软，转中火再加入紫甘蓝炒至软，放入味全天然味精即可