酸辣卷心菜丝+土豆泥晚餐

简单 4人份
酸辣卷心菜丝+土豆泥晚餐
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 200克卷心菜
  • 半根胡萝卜
  • 小米椒
  • 生抽
  • 适量青碗豆
  • 香醋
  • 黑胡椒
调味料

营养成分

热量

512.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

178.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉米豌豆粒焯一下水,胡萝卜切丁

2

土豆切丁后蒸熟加入玉米豌豆粒胡萝卜粒,一勺盐 一勺黑胡椒拌匀,捏成球

3

土豆泥

4

卷心菜切细丝 ,水煮沸后下卷心菜焯水捞出

5

碗中加入一勺生抽,两勺香醋,一勺芝麻油,一颗小米辣,一些切好的胡萝卜丝,加入卷心菜丝拌匀。

6

晚餐~

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