蓝莓奶昔
简单
4人份
输入这道美食背后的故事（依然也没有故事，就是同事给了盒蓝莓结果公司停电顺手带回家做了奶昔）
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食材清单
乳制品
- 两盒酸奶
其他
- 一盒纯牛奶
- 一盒蓝莓
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
