广府靓汤~海底椰花生煲鸡脚
简单
4人份
今天又饮靓汤啰！😂️今天的鸡脚汤跟药材鸡脚汤差不多，我把当归换成海底椰，桂圆换成花生，药材汤好喝就是太补了。😅️鸡脚汤满满胶原蛋白。小伙伴们秋天了煲起来。😃️
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食材清单
其他
- 10克海底椰
- 12只鸡脚
- 3克莲子
- 5克党参
- 5克芡实
- 5克茯苓
- 6个无花果
- 8克枸杞
- 8颗红枣
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料洗干净……
2
鸡脚去指甲洗干净……（这次没有过水）
3
开火煲开后，小火煲了一小时。味道很浓了，因为鸡爪是老母鸡鸡爪，还没有煲烂，不过可以喝了。味道👍️