彩色糖果饺子(12➕)

简单 4人份

营养:蔬果面皮不同意普通的白面,它会让宝宝们摄入更多食材所带给我们的营养素。并且可爱的糖果的样子也更惹孩子们的喜爱。

彩色糖果饺子(12➕)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 120克面粉
  • 2.3朵香菇
  • 20克紫甘蓝
  • 20克胡萝卜
  • 20克菠菜
  • 30克肉馅

营养成分

热量

527.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

812.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材

步骤 1
2

加入虾皮粉提味,可每天食用虾皮粉,补钙

步骤 2
3

做成蔬菜汁

步骤 3
4

和成面团

步骤 4
5

切成面片

步骤 5
6

包入肉馅

步骤 6
7

包成糖果形状

步骤 7
8

上锅蒸熟

步骤 8
9

摆盘,是不是特别用心

步骤 9
10

坚守妈妈的初心❤️

步骤 10
11

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步骤 11

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