千岛湖素肉圆
简单
4人份
小时候最最最喜欢吃的新鲜菜
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食材清单
其他
- 适量千岛湖农家番薯粉
- 适量四季葱
- 适量猪油
- 适量白萝卜或鲜笋
蔬菜类
- 适量香菜
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量千岛湖农家番薯粉
2
加适量水将番薯粉捏碎成分
3
取白萝卜洗净去皮切成萝卜丁 用新笋代替更鲜美
4
将千岛湖农家菜籽油将萝卜炒至金黄色
5
倒入事先准备好的千岛湖农家番薯粉
6
搅拌均匀后出锅
7
分成一个个小球放在蒸盘上
8
蒸熟后即可
9
配料就图中这些 可按个人口味增减 碗里的是事先熬好的猪油+酱油+开水
10
将蒸熟后的素肉圆加上配料搅拌即可享用啦～
