花胶红豆奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个玻璃瓶
- 30个豆仁胶
- 8克姜末
- 适量红豆蜜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆仁胶提前泡发～
2
准备一个干净的瓶子
3
放入豆仁胶～
4
再加入一层姜末和红豆蜜
5
一层豆仁胶一层姜末一层红豆蜜以此类推（不喜欢太辣就少放点姜末）
6
加入牛奶～不要太满～留点空间
7
盖上盖子～隔水蒸30分钟～大火沸腾后关小火慢炖
8
蒸好之后可以直接食用（喜欢甜点可以加点糖）～喜欢奶冻就等花胶奶自然凉透后放进保鲜冰箱恒温保存10小时
9
花胶奶冻完成～
10
非常好吃～入口即化～
