蒜苔肉丝炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个红椒
- 淀粉
- 熟面条
- 生抽
- 老抽
- 胡椒粉
肉类
- 肉丝
蔬菜
- 蒜苔
蔬菜类
- 包菜
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉丝，加老抽，生抽，黑胡椒粉，少许淀粉，腌制5分钟
2
葱、姜切丝，蒜苔洗净切断，包菜切块、红椒切小块
3
锅里热油，加入腌好的肉丝翻炒至变色，加包菜、蒜苔和红椒继续翻炒2分钟，改为小火，加入超市买的熟面条翻炒均匀，根据口味调入适量老抽与盐搅拌均匀，即可出锅
