春天补肝|枸杞叶豆腐饼
简单
4人份
从没吃过枸杞叶子的小编 枸杞叶子可以这么吃？ 补肝从日常做起 枸杞子：养肝，滋肾，润肺 枸杞叶：补虚益精，清热明目
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1小把枸杞叶
- 1小根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 50g低筋面粉
- 适量椰子油
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
枸杞叶，胡萝卜洗净备用，枸杞叶切碎，胡萝卜刨丝备用
2
豆腐碗中捏碎，加入除椰子油以外的所有材料，揉均匀
3
揉均匀
4
锅内热油，小火煎至两面金黄
