鲜榨雪梨橙汁
简单
4人份
补充维生素C，清热滋润。
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个隔渣器
- 1个雪梨
- 1台榨汁机
- 200ml饮用水
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把橙子雪梨去皮，切成小块。
2
把切成块状的橙子肉和雪梨肉放进榨汁机，可加去蜂蜜/方糖（适量）。
3
启动榨汁机，1分钟。隔好渣，即可饮用。
