一道素食白菜汤
简单
4人份
减肥专用的白菜汤，虽然她的由来很奇葩
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1个皮蛋
- 2勺油
- 3朵香菇
- 3颗红枣
- 7片白菜
- 7粒枸杞
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水泡开香菇
2
1先把水煮开放入香菇红枣煮5分钟
3
2放入白菜(比较硬的)3分钟
4
3稍后加入菜叶，枸杞，皮蛋，油盐。
5
4煮4分钟后就可以出锅了😏
6
啦啦啦，可以开吃啦
