手撕大拌菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 克油炸花生米
- 根黄瓜
- 白菜（生菜）
- 调味汁：盐 糖 陈醋 生抽 味精 香料油 辣椒油
蔬菜类
- 洋葱
- 香菜
豆制品
- 张豆腐皮
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜滚刀块，西红柿🍅，大块，木耳，苦苣，干豆腐，花生，加入容器。
2
切2拌蒜，＋鸡精/味精/捞汁/白糖/盐少许，抓匀。
