胡萝卜牛奶
简单
4人份
胡萝卜牛奶，健康美白还好喝
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 适量奶粉
- 适量温水
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原料，胡萝卜洗净后放入锅中蒸熟取出放凉。将温水冲入奶粉中搅拌。
2
将胡萝卜放入沸水中焯一下取出，放凉后切小块，与牛奶一起倒入搅拌机中搅拌均匀，倒出，胡萝卜牛奶完成了～
