凉拌烤茄子
简单
4人份
别具风味的凉拌烤茄子，免油炸，好吃又健康。 1、茄子选新鲜肉厚的大茄子为好。 2，撒盐后粘面粉茄子即不会吸油，烤出来味道会更香。 3，酱汁可以随自己喜好随意调配。
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食材清单
其他
- 茄子
- 蒜末
- 蚝油
- 辣椒油（油泼辣子）
- 香油
海鲜
- 海天海鲜酱油
蔬菜
- 香菜末
蔬菜类
- 葱末
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
