鸡胸肉白菜包
简单
4人份
鸡胸肉新吃法
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两只蛋清
- 料酒
- 浓汤宝
- 胡萝卜
- 鸡腿菇
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜
- 韭菜苔
蔬菜类
- 姜
- 白菜
- 菠菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉、鸡腿菇、胡萝卜、菠菜、姜剁碎，加蛋清、料酒、盐、半块浓汤宝顺时针搅拌上劲
2
用白菜包馅儿，包起来用韭菜苔扎住
3
上锅蒸10分钟，端出来倒掉水
4
浓汤宝用热水化开淋上去
