凉拌海草
简单
4人份
下饭，瘦身。
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食材清单
其他
- 20克植物油
- 300克海草
- 3勺辣椒面
- 3瓣蒜
- 半勺生抽
- 半勺香油
蔬菜类
- 1根香菜
调味品
- 半勺醋
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
