宝宝辅食-猪肉山药胡萝卜肠
简单
4人份
买过几次母婴店卖的儿童肠，有次自己尝了一下，鲜到爆炸💥，可能比大人吃的还要好吃，我的老天鹅，怪不得我家精灵宝宝一次可以吃好几根，所以就想着自己给她做了，自己做的猪肉肠口感会有点渣，我家这个挑剔鬼有点不喜欢，但味道对小朋友来说还是很香的，最好用土猪肉更香！ 如果想要稍微q一点嫩一点的口感可以加一些淀粉！山药和胡萝卜的量随意，没有什么影响，全猪肉的肠可能要更结实一点。 橄榄油可以替换成其他宝宝能吃的油，酱油是因为我家已经16个月了可以吃一些了，一岁以下的宝宝可以不加，香菇粉也是自己做的增加风味！！
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食材清单
其他
- 100克山药
- 1个蛋清
- 300克猪里脊
- 50克胡萝卜
- 少许昆布儿童酱油
- 少许橄榄油
- 少许自制香菇粉
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉切小块 洗净（我用的是小美，方便又干净）
2
洗出超级多沫沫
3
打泥（很细腻很细腻的那种）
4
准备胡萝卜和山药（胡萝卜是自己家种的，没种好特别小）
5
把胡萝卜山药泥加入肉泥里，再加入酱油、橄榄油、香菇粉、蛋清，搅匀
6
装入裱花袋
7
这样
8
这样
9
上锅蒸30分钟最左右，蒸好以后我把锡纸扔了，用塑封袋真空装好，冷冻保存，我觉得冷冻一个月没啥问题，但最好少吃勤做！半个月内吃完吧