简易木耳腊肉片

简单 4人份

到了晚期。人越来越懒了,炒菜都是提前把配料准备好,然后一锅大火炒

简易木耳腊肉片
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 一小碗腊瘦肉
  • 两把干木耳
蔬菜类
  • 3根葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 适量克盐

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

319.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木耳提前泡发,然后加盐煮个半小时。再用清水漂洗干净

2

加上青椒切丝

3

加油盐,爆炒个五六分钟,来点葱段上色,加入调料。Ok啦

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