番薯绿豆糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番薯
- 250g绿豆
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量冰糖
- 适量红糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆清洗干净浸泡1小时，沥干备用。番薯去皮切块，备用。姜片切2片备用。
2
砂锅烧开水，放入绿豆，姜片，煮到绿豆熟，约20分钟。再放入切好的番薯，煮到番薯变软即可。
3
加入红糖，冰糖，美美的消暑糖水就可以喝啦。
