蛋包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5-2勺番茄酱
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 30克玉米粒
- 半根黄瓜
- 适量番茄沙司
调味料
- 1小勺盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
