牛油果苹果奶昔
简单
4人份
日本也有风靡多年的苹果瘦身法，三天时间除了吃苹果以外，不吃其他任何食物，不仅能排毒瘦身，还能意外的让皮肤变的光泽有弹性。 做法其实非常简单，可以早餐搭配食物食用，也可以在运动后做为瘦身果汁
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个苹果
- 200毫升低脂奶或鲜奶
- 200毫升水
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
