番茄焖饭（电饭煲版）
简单
4人份
给小侄女做的番茄饭！ 小孩子嘛 还是比较喜欢这种汁比较多的饭饭 而且里面有很多蔬菜 比较有营养啦
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺蚝油
- 1根火腿肠
- 2勺生抽
- 6朵香菇
- 半根胡萝卜
- 适量大米
调味料
- 1勺酱油
- 半勺白糖
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.米洗好 放到下面
2
2.菜菜切切块块儿 番茄用热水泡一下 更方便剥皮 3. 各种酱料兑进去 4.兑水 5.电饭锅开启
