懒人什锦焖饭
简单
4人份
一锅出
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1匙酱油
- 2条腊肠
- 2杯米
- 2粒黄冰糖
- 一把甜青豆（或蚕豆）
- 半个胡萝卜
- 半条腊肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米洗好，比平时多一杯水
2
蔬菜，腊肉，腊肠切粒放进米里。
3
放黄糖，酱油。搅匀。煮饭。
