花式吃吐司-法式花生酱吐司
简单
4人份
蘸了牛奶鸡蛋液体，装作是法式吐司 做的时候泰国小姐姐住在我这，所以以下照片视频均为两人份哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #一人份
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 适量牛奶
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备的材料
2
（吐司太害羞没有入镜）
3
鸡蛋打散，倒入牛奶液
4
（大概2:1吧，我随手倒的）
5
吐司切边
6
吐司涂上花生酱，然后合上，切成三角
7
浸泡到蛋液里，锅里倒油，煎吐司
8
煎成两面金黄即可
9
剩下的蛋液不要浪费，倒下去撒点盐炒了
10
配上牛奶和水果，一顿早餐啦
