宝宝辅食：土豆塔
简单
4人份
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 5克黄油
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，没有黄油的可以替换成宝宝油
2
土豆去皮切片
3
土豆片上锅蒸熟，熟后放入大碗中压碎。
4
土豆泥中加入鸡蛋黄油搅拌均匀。
5
土豆泥装入裱花袋。
6
用适合的裱花嘴挤出一个个土豆塔。
7
烤箱180度烤20分钟。
8
出炉，装盘，开吃
