红糖红枣糯米饭
简单
4人份
红枣糯米饭是用红枣、糯米制作的一道主食。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。壮腰健肾、补虚养身、气血双补、益智补脑。
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食材清单
其他
- 50颗葡萄干
- 5颗红枣
- 一碗糯米
- 适量玉米粒
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
