健康韩式辣年糕
简单
4人份
辣年糕是我非常喜欢的一道菜，吃起来又辣又弹牙。这次我在传统的基础上加了很多菜，非常适合减肥人士哟~
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食材清单
其他
- 2个胡萝卜
- 2大勺韩国辣白菜
- 400克年糕
- 少半个白菜
- 根据个人口味加韩国辣酱
- 适量芝麻
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 3小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的辣酱
2
辣白菜
3
用了少半袋
4
放洋葱，等香味出来后加蔬菜一起翻炒。
5
年糕在水里煮7分钟后滤掉水再和蔬菜一起翻炒。
6
炒熟后撒上芝麻再翻炒一下。
7
然后摆盘，相机先吃😄
