辣椒拌面
简单
4人份
非常简单的快手菜 需要的材料也就只有辣椒 鸡蛋 和面粉
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6到7个尖椒（青椒也可以但是味道不如尖椒）
- 面粉
- 麻辣鲜或十三香或其他材料
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先 取几个尖椒切丁 然后放到大碗里面 放入少许酱油 少许麻辣鲜 腌制五分钟
2
大概出了些水后 放入面粉 在打如一个鸡蛋 进行搅拌
3
热锅放油 讲搅拌好的食材直接放入锅内煎 注意要小火
4
煎的时间长 面会变的更香更脆 但要注意不要糊了 哈哈非常简单把
