快手早餐～日式炒乌冬面

简单 4人份

日式炒乌冬简单又好吃～早餐必做

快手早餐～日式炒乌冬面
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 乌冬
  • 十三香（或其他调料香粉）
  • 生抽
  • 胡椒粉
  • 胡萝卜
  • 蒜
  • 蚝油
  • 西兰花
  • 青椒
肉类
  • 猪肉
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 盐
  • 糖

营养成分

热量

402.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

10.0 克

糖

7.0 克

钠

408.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料

步骤 1
2

西兰花、青椒、胡萝卜、洋葱切块或丝，蒜切末

步骤 2
3

水沸腾后，把乌冬放入，煮2～3分钟

步骤 3
4

沥干乌冬面的水，放几滴油，放置一旁

步骤 4
5

大火热锅热油，爆香蒜末，先下肉松煸炒出油，把其他配菜倒入，翻炒断生

步骤 5
6

改小火，把乌冬面放进去，开始调味，加入一汤勺耗油、一汤勺生抽、一茶匙糖、一茶匙十三香、少许盐

步骤 6
7

⚠️怕来不及的话可以预先调成汤汁

步骤 7
8

⚠️十三香可以换其他调料香粉，或者不放

步骤 8
9

将所有调料与面条、配菜充分拌匀，炒制片刻就可以出锅了

步骤 9
10

OK～撒上胡椒粉

步骤 10

猜你喜欢

港式炒米粉
港式炒米粉
查看详情
日式牛肉乌冬面
日式牛肉乌冬面
查看详情
黄金牛肉包
黄金牛肉包
查看详情
吉野家煎鸡饭
吉野家煎鸡饭
查看详情
返回菜谱列表