🤗椰汁烧仙草🌈芋泥紫薯球双拼甜品～鲜芋仙芋圆😀红豆😍仙草冻饮料
简单
4人份
🌸爱生活😍爱美食～宝妈一枚，闺女5岁半😀外面的美食诱惑太多😍不想让孩子吃太多添加剂的食品，很多都自己做😀为了健康🌸花点时间，我觉得值😁
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食材清单
其他
- 1个椰青
- 1片薄荷（自己种的😂）
- 2个紫薯芋泥球（翻菜谱）
- 适量仙草冻（翻菜谱）
- 适量珍珠（翻菜谱）
- 适量红豆（翻菜谱）
- 适量芋圆（翻菜谱）
- 适量花生碎（网购）
- 适量葡萄干（网购）
- 适量西米（网购）
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰青一个，以前的我很喜欢吃椰果，自从知道椰果不是椰子肉做的后，我就再也不吃了😂
2
找一处最软的地方开一个小孔，倒出椰汁
3
砸开椰青，用勺子刮出椰肉
4
清洗干净
5
切成小块（觉得麻烦的亲可以买椰果😂）
6
红豆的话可以翻菜谱，也可以网购，因为我不喜欢太多添加剂的食品，很多我都自己做😄花费的是时间，得到的是健康🌸
7
芋泥紫薯球各一（翻我的菜谱）
8
三色芋圆适量（翻我的菜谱）也可以网购😂
9
🌈全家福来一个，水开后下西米煮到中间有一点点白芯关火闷10分钟后过凉水，泡在冰水里，西米、花生碎和葡萄干买的，其他的都是自己做的😁
10
杯子放入仙草冻再加入全世界😍喜欢吃啥就加啥吧🤗
11
倒入椰汁，薄荷叶点缀，完成🤗
12
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13
拜拜🏃
