蓝莓西葫芦全麦蛋糕
简单
4人份
第一次写菜谱！不知道怎么写！还有点小激动！一直以来喜欢关注和制作一些健康版的美食，做饭和运动一样的，专注、感受、用心就会得到你想要的结果！ 这个蛋糕嘛…呵呵！其实是我明天要外出，所以需要清理一下冰箱，然后做一个明天的早餐，没想到效果却是很不错！预测热量约500卡（一整个），很适合减脂吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克无糖可可粉
- 20克玉米面粉
- 20克蓝莓
- 2克小苏打
- 3个鸡蛋
- 3克粉盐
- 4克泡打粉
- 50全麦面粉
- 5克甜叶菊粉
- 5克肉桂粉
- 一袋每日坚果
- 三分之一西葫芦（可有可无）
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱180度预热，西葫芦擦成丝，挤出水，备用。
2
把所有面粉、可可粉、泡打粉等粉末类材料混合一起拌匀。
3
鸡蛋清打发，鸡蛋黄倒进面粉混合物里搅拌几下以后，连同西葫芦丝一起混合打发的蛋清，（每日坚果除外）切割试搅拌。
4
模具抹油或铺油纸把扮好的面糊倒进去，刮平，在上面摆放蓝莓，撒上每日坚果，进烤箱烤40-45分钟！
