宝宝版西士多
简单
4人份
这款特别适合早餐～而且做起来也特别简单……
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 三片吐司
- 适量果汁泥
- 适量黄油
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备，鸡蛋一个，面包片三片，黄油一小块，果汁泥适量（也可以用花生酱代替味道也不错）
2
把面包片去边。
3
叠放一块，切成正方形。
4
三个为一组，中间部分涂抹上果汁泥。
5
涂抹好的如图叠放。
6
蘸上鸡蛋液……
7
开小火，预热黄油（也可不放）
8
煎至四面金黄。
9
一款美味的宝宝西多士就做好啦……
