全麦吐司
简单
4人份
满满的麦香和椰香，低卡食物，如果需要可以完全不放糖，用葡萄干蔓越莓干卷在里面就好
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食材清单
其他
- 160克牛奶
- 1个鸡蛋
- 20g椰子油
- 270克全麦粉
- 4g酵母
调味料
- 15克糖
- 3克盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
