凉拌莴苣胡萝卜丝
简单
4人份
营养爽口绿色健康
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 一根莴苣
- 四克盐
- 适量橄榄油
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
很简单，莴苣和胡萝卜洗净去皮刨丝，盐腌后拌入橄榄油
2
关键点四个。刨丝器
3
大的容器
4
橄榄油
5
黑芝麻
