银耳雪梨滋补汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 8颗红枣
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨和红枣洗干净后放入电炖锅（我用的是小熊紫砂电炖锅，最小容量的那种，小汤碗三碗的量）➡️银耳用凉水泡发洗干净后放入锅中➡️加入凉水和少量冰糖（冰糖的量根据个人口味而异，我个人比较喜欢红枣煮出来的甜度，所以冰糖就放了黄豆粒大小的三块）🤪🤪🤪
2
电炖锅选择甜品功能，四个小时后就如图所示了哦✌
