家常减脂餐番茄炒西葫芦
简单
4人份
今日分享一道家常减肥菜，酸甜入味，营养丰富，女人多吃它，小脸就会细腻白嫩，大肚腩就和你再见啦。
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 2个干辣椒
- 半个西红柿
- 适量生抽
蔬菜
- 少许葱丝
- 少许蒜片
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜辣椒配料准备好
2
油热下配料翻炒片刻，倒入西葫芦。
3
西葫芦软了后倒入番茄，加入生抽和食盐后翻炒两分钟即可出锅
4
美味的西葫芦，好吃还不胖。
