好吃的咖喱鸡饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 250g鸡腿肉
蔬菜
- 100g土豆
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油依次下洋葱，鸡肉，胡萝卜，土豆翻炒，加水，大火烧开，转小火炖至食材熟透，关火加咖喱块，搅拌至融化。开小火炖5分钟，出锅。盛碗米饭把咖喱浇在饭上。OK!
