美味滋补鸡汤
简单
4人份
秋冬进补，煲汤是最好的啦，正好有新鲜林下参的季节，人参鸡汤那是必须滴！同时可以搭配几片灵芝，几颗贝母，只需备好简单几样食材，放炖盅里煲就行啦，所以就算是我们家的懒人吃货，也可以煲好一锅鲜汤呢！ 林下参，灵芝片和贝母，青品尚小店都有在售，大枣片以后还在切片晒制过程中，过段时间也可以和大家见面啦。 趁着大雪季还没来，新鲜参还有，赶紧好好享受吧，哈哈！ 林下参在下厨房市集也有哦，链接http://www.xiachufang.com/goods/7798 灵芝片链接：http://www.xiachufang.com/goods/1222 贝母链接：http://www.xiachufang.com/goods/9886 【我们的微信】常联系的话可以关注我们的微信哦，微信号qpsweixin，或者搜索“青品尚”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1颗新鲜林下参
- 两三篇灵芝片
- 五六颗（根据分量定就行啦）贝母
- 适量枣片
- 适量枸杞
肉类
- 适量鸡块
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
滋补材料人参，枣片，灵芝片，贝母，枸杞都备好
2
鲜鸡肉切块洗净备好
3
所有材料一起放入高压锅，加适量水开始煲汤，炖的时间越久越好，一般两个小时以上就已经很鲜美了哦。
4
开锅后可以根据口味适当放入盐，然后便可以开吃啦。
5
鲜美的鸡汤吸取了人参、灵芝、贝母还有红枣的精华，营养滋补又美味！
6
看，是不是很高大上？赶紧晒个图到朋友圈臭美一下，让吃货们流口水去吧！O(∩_∩)O
