甘蔗马蹄大枣饮
简单
4人份
此配方来自同事分享，觉得很好喝，给大家整理出来了。马蹄具有明目清音，清热化痰醒酒之功效。甘蔗中以青皮的竹蔗最好，清热泻火，解烦。另外对于防治伤风感冒，肠胃积热，肝炎都有效果。
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食材清单
其他
- 1400克水
- 200克甘蔗
- 200克马蹄
- 5-7颗红枣
- 十几粒枸杞
蔬菜
- 100克胡萝卜
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的食材洗干净备好
2
所有的食材放入主锅，马蹄一切二，我这次没有去皮，你们做的时候，记得去皮
3
加冰糖，大枣，枸杞
4
加水1400克
5
设置40分钟/100度/反转小勺
6
煮好了，可以热饮，也可以放冰箱冷藏喝。煮好的马蹄太太太好吃了😋
