豆豉炒空心菜梗
简单
4人份
空心菜是我最喜欢😍吃的绿叶蔬菜，叫法有“蕹（wèng）菜、通心菜、空心菜、通菜蓊、蓊（wěng）菜、藤藤菜、通菜”，而我们江西称为“蕹（wèng）菜”。 在平时，我买了大叶空心菜，都会分成两样来炒，一盘菜叶，一盘菜梗，江西很多人应该都吃过的吧？其实菜梗超好吃的，今天呢，教大家用空心菜梗和豆豉做一道下饭菜，这俩食材加在一起绝对能刺激你的味蕾，让你胃口大开！没尝试过的朋友一定要试试哦。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺鸡精
- 4瓣蒜
- 少许十三香
- 少许老抽
- 适量空心菜梗
- 适量花生油
- 适量蚝油
- 适量豆豉
- 适量辣椒🌶
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
