10月龄 米粉奶酪蛋饼（米粉，坚果拌饭料，猴头菇粉）
简单
4人份
蛋饼奶香十足，宝宝一定会喜欢！宝妈们赶快试试吧～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 25克钙铁锌有机米粉
- 适量坚果拌饭料
- 适量奶酪（一岁以上宝宝食用）
- 适量猴头菇粉
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
集体照
2
倒入25g米粉
3
加入健脑补锌的坚果拌饭料
4
加入健脾养胃的猴头菇粉
5
加鸡蛋搅拌均匀
6
撕入适量奶酪碎
7
国内刷少量山茶油，下面糊，煎至两面金黄
8
完成
