番茄薯仔牛肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个大白菜
- 1个土豆
- 1个玉米
- 2个番茄
肉类
- 1500克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4片姜
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切块，过水，冲温水。
2
姜片放入水，水开后，依次放入所有食材。
3
大火开后转小火，慢煲3小时。
4
我放了两小块家乐牌鸡汤粒。完成。
