十分搞定的内酯豆腐新吃法：简单好喝的三丝汤
简单
4人份
前段时间买了一盒内酯豆腐一直放在冰箱没吃，今天拿出来打算做个简单的三丝汤来喝。
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食材清单
其他
- 1匙生抽
- 1匙蚝油
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 适量胡椒粉
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
蔬菜类
- 1把韭菜
- 适量葱末
调味品
- 1匙盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好，内酯豆腐从盒子里取出用刀切成片在切细丝备用。
2
取2个鸡蛋磕入碗中用筷子搅拌成鸡蛋液备用。
3
锅内倒入适量油，倒入适量的鸡蛋液均匀的摇晃锅子，使期底部均匀铺裹上一层鸡蛋液，小火煎至直到煎至鸡蛋液表面开始鼓起大泡关火放凉盛出。
4
放凉的鸡蛋液切成细丝，葱和韭菜摘洗干净切成葱末和韭菜末，火腿肠撕掉外包装，对半切开在用刀切成细丝备用。
5
锅内留底油，放入切好的葱末爆出香味倒入切好的火腿丝翻炒均匀后适量水烧开后倒入1匙蚝油，半匙生抽和1匙食用盐搅拌均匀。
6
倒入切好的内酯豆腐和鸡蛋丝再次把水煮开后倒入适量的胡椒粉煮1～2分钟后倒入切好的韭菜段煮至韭菜断生关火盛出即可。
