苹果甜甜圈
简单
4人份
苹果很多人都吃过吧，它作为水果，我身边很多朋友不说不喜欢吃苹果，估计是苹果太常见了，经常能吃到。苹果的营养很丰富，很多都是我们身体所需要的，那我们这么可能放开它呢。把它变成小吃，下午茶吃吃，换种口味吃吃。一种食物有很多种做法，你不尝试永远不知道它有多美味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个苹果
- 适量淀粉
- 适量面包糠
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
