炒紫菜
简单
4人份
网红三款炒紫菜
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食材清单
其他
- 10-15克食用油
- 10克虾皮粉
- 10克香油
- 15克芝麻
- 1克（可不加）鸡精
- 1克鸡精
- 2-3克细盐
- 2.海鲜味
- 3.辣椒味
- 3张30克1.原味：紫菜
- 5-6克糖
- 6克粉状白糖
- 把原味方子的食用油换辣椒油
蔬菜类
- 3张紫菜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
